久しぶりの通院日。途中、数値が悪化してるのを献血の結果で把握してたのでリカバリーしてる最中だけど、さてはてどこまで回復できたか……。
血液検査&エコーだったので昨晩以降ほとんど飲み食いしてないので辛かったけど、今日は結構すんなり検査も診察も終わったので良かった。数値の方もそこそこ回復してたので、油断せず進めていきたいところ。
今日も暑い。地元以上に東京のほうが暑いのは気のせいじゃないんだろうなあ。
肉効果がでてたので引き続き。カレーソースも美味しかったけど、ワイルドステーキはやっぱり普通のソースが良いな。厳密な糖質制限なら塩コショウ一択なんだけど、ゆるふわなのでそこは気にしない。
夜も安定の吉野家。今日は納豆を入れてみた。悪くないけどあまり存在感は無いな……。メニューを見てたら牛皿以外にも肉系メニューの皿があるので、次はそれを足してみよう。
火曜だけど猫廼舎が珍しく営業してるので訪問。お目当てのスイカネコブレンドは終わっちゃってた……。
でもいつものイエネコブレンドも美味しい。レモンケーキも良かったなあ。小さいのであと3つくらい食べたかったけど、翌日に血液検査があるので自重。
相変わらず暑い。家も事務所も冷房しっかり効いてるので屋内では変わらず活動できるけど、同居人に冷え性がいて冷房が効いてなかったら多分仕事にならなそう。
茄子の生姜醤油炒め。さっぱりして夏向き #ひるごはん #ヘルい
満洲の今月の推しは茄子。茄子の味噌炒めは好きだけど、この暑さだとちょっとなあと思ったら生姜醤油炒めなんていう新顔が。頼んでみたらピリっとさっぱりで予想通り夏向けの味だった。
元々夜に食事の予定が入ってただけだったんだけど、献血をねじ込んだ結果かなり忙しい感じに。
まずは予約してた朝イチの献血に。最近は成分献血の予約が色々便利になってて大体常連(?)の人は予約して行くんだけど、その辺知らないけどたまには献血を……って感じの人が朝から来て、予約で埋まってて数時間待ちと言われて残念そうに帰ってく光景をちょいちょい見る。勿体無いのでなんとかならんものか。
自分の献血は無事終了。なんか成分献血の需要が高まってるみたいなので、引き続きできる範囲で協力したい。そして協力できる体調を維持したい(←重要)。
献血後は知人が開業したパンケーキ屋さんを目指して錦糸町へ。もうちょい早く行きたかったんだけど時間がかかってしまった。
ふわふわしっとりなパンケーキ。シロップがちょっと染みたやつをホイップクリームにつけて食べると最高。一緒に食べたかき氷も丁度良いサイズで美味しかったなあ。甘い物に目がない親父をそのうち連れて行きたい。
そのまま夜の目的地に行くには早すぎるので、何処か行こうか考えたところで、新聞記事になってた国立科学博物館の恐竜博2019を思い出した。
バスと徒歩で向かったんだけど、天気が良すぎる……。しっかり水分とタオルを用意していって良かった。あまりに暑いからかそこまでの混み具合でもなくて一安心。内容は最新の恐竜情報って感じで新鮮だった。10年先にはどんな風に研究が進むんだろうなあ。
ハガレンの荒川さんの漫画も載ってる図録(2000円なのにかなり分厚い)を買って本日最後の目的地へ。
美味しかった……。土鍋ごはんの味を脳内で反芻しながら帰路についてる #ばんごはん #ヘルい
いやー、凄いものを食べてしまった。冬のあんこう鍋も食べたいなあ……。
今日は青山で仕事。どう行くのが最適か試行錯誤してるんだけど、いつもの赤坂行きのルートで赤坂見附まで行ったら、対面の銀座線で青山一丁目へ行けることを知った。しかも降りたらすぐ改札だし。時間はともかく楽さについては行きはこれが一番かもなあ。
昼はちょっと歩いて乃木坂のラーメン屋さんへ。六本木勤めの頃は毎日見かけつつ、一度も入ったことなかったのでこれが初体験。
つけ汁は結構ウニ感あって良い。麺もなかなか好み。後半、辛味とか揚げネギを入れたら個人的に更に好みの味にはなったけど、雲丹を味わうならそのままのが良さそう。
夜は駅ビル内にサブウェイがあると知ってそこで。生活圏にある頃はポイントカードを作るレベルで愛用してたけど、最近はご無沙汰。
フットロングは言わないと真っ二つにされてしまうと知りました #ばんごはん #ヘルい
サブウェイ美味しいけどちょっと量が物足りないなあと思ってたんだけど、海の向こうでは晩飯としてはフットロング(パン1本分)を食べると聞いて実践。確かに丁度良いサイズかも。ポテトは付けなくても良いかもなあ。オリーブとかは言わないと入れてくれなくなったようなので、次回は全部入りの野菜多めでお願いしよう。
故あって新しいMacBookAirをセットアップしてたんだけど、最近のmacOSは頻繁にApple IDでのサインインを要求してきて鬱陶しいな……。先に1Passwordを入れるべきだったか。
今日の挽肉🚀。ステーキ以上にカレーとの相性良いな #ひるごはん #ヘルい
懲りずにまたカレーソース足してみたけど、ステーキよりハンバーグのほうが相性良いなあ。いきなりステーキはステーキカレーをランチメニューにしてるけど、ハンバーグカレーのほうがいけると思う。そういえば黒烏龍茶と一緒に出てくるコップに氷が入ってなかったけど、たまたまだろうか……。
夜は猫廼舎へ。アイスコーヒーを大盛りで頼んでから限定のスイカネコブレンドの存在に気付く。なにそれ飲んでみたい。
限定のチョコ&ベリーケーキも美味しいけど控えめなサイズなので、売上に貢献するためにもスイカネコとフルーツケーキをおかわりしようか悩んだけど、夜に珈琲飲み過ぎると困った事になりそうなので自重。次の楽しみにしよう。